Vigtigt at vide: Indslusning efter en længere sygemelding
Når en medarbejder vender tilbage efter en længere stresssygemelding, er det afgørende at have en gennemtænkt indslusningsplan, der strækker sig over 2–3 måneder. I denne periode bør både arbejdstid og opgavernes kompleksitet gradvist øges i et tempo, der er tilpasset medarbejderens aktuelle ressourcer.
En struktureret og langsom optrapning er ikke bare god praksis det er nødvendigt. Hvis denne proces forsømmes, øges risikoen markant for tilbagefald og ny sygemelding.
Det er en myte, at man ikke kan sige noget generelt om varigheden af en stresssygemelding. Det kan man godt men det kræver, at virksomhed og medarbejder følger de anbefalede retningslinjer som behandler har udstukket. Desværre fraviges disse ofte, fordi en grundig indslusning tager tid og koster ressourcer. Det kan dog være langt dyrere ikke at gøre det.
Derfor anbefaler vi:
Planen gavner alle
En god indslusningsplan skaber ro ikke kun for den medarbejder, der vender tilbage, men også for det team, vedkommende er en del af. Nærmeste leder får desuden et konkret grundlag at planlægge ud fra.
Samarbejde og ansvar begge veje
Det er lige så vigtigt, at medarbejderen fortsætter det mentale arbejde, der blev påbegyndt under sygemeldingen, som det er, at arbejdspladsen overholder planen. Når begge parter tager ansvar, styrker det chancen for et varigt comeback og forebygger nye sygemeldinger.
Brug fagpersoner med de rette kompetencer
Sørg altid for, at en certificeret stresscoach eller psykolog er involveret gerne en, der har fokus på konkrete redskaber og selvhjælp. Det styrker medarbejderens evne til at opdage og håndtere signaler på tilbagefald og gør det muligt at gribe ind i tide.
Vi oplever også, at medarbejdere deler deres redskaber og erfaringer med kollegaer, hvilket har en positiv effekt på hele afdelingens trivsel.